こんにちは!
てらどまりカイロプラクティックゆ~ゆの、
石田祐子です😄
今日は、とても気持ちがいいくらい天気が良かったので、「生姜の天日干し」をしました!
生姜って、体を温めたり冷やしたりもする食材なんです!
生の生姜にはジンゲロールという辛味成分があり、血流促進や発汗作用があるので、火照った体を冷やしてくれるんです!
真夏の暑い時や、高熱が出たときに摂取するといいです😄
生姜を乾燥や加熱をするとショウガオールという成分にかわり、体内で熱を作ってくれるため芯から温まります😊
こちらは、冬の寒い時期や低体温の人にオススメです😄
風に乗って、ほのかな甘味と爽やかな香りがするのが、とてもいい気分になります🎵
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