栄養学って、奥が深～い

こんばんは。てらどまりカイロプラクティックゆ～ゆの、石田祐子です！

普段、何気なく食べているご飯。

「体は、食べたものでできている」🍙🍖

それを知ってから食べ物や栄養にとても興味が湧き、仕事でサプリメントを扱うので普段の食事の栄養成分を分析してみたら、体を冷やす食べ物ばかりだとか、意外な発見ができて面白い❗(調べるのは大変ですが😅)

さらに、体内で働く成分の内容が複雑！

でも、これが体を作っているのかと思うと、これもまた面白いんです😆

覚えたり、慣れるまで時間がかかりそうです😓

コツコツ頑張っていこう！